珍爱生命 远离溺水——防溺水安全指南

　　夏日的热浪裹挟着大家对清凉的渴望

　　然而，看似平静的水面下

　　却暗藏着致命的危险

　　溺水，这个看似遥远的词汇

　　实则是意外死亡的“头号杀手”

　　哪些情况容易导致溺水

　　关于溺水，有哪些认知误区

　　高风险溺水发生地有哪些

　　这些防溺水知识

　　请大家一起来看一看

　　防溺水认知误区

　　01 会游泳就不会溺水？

　　水下情况复杂多变，水草、淤泥、漩涡等自然环境都可能导致溺水事故的发生。此外，疲劳、生病、抽筋等个人身体因素也可能会让自己陷入危险当中。

　　02 溺水后都会大声呼喊？

　　溺水的发生往往是悄无声息的!口鼻呛水后，溺水者根本无法正常发声。

　　03 带上游泳圈就能“保命”？

　　游泳圈不是救生设备!充气式塑料游泳圈本质上是玩具，并不能在游泳时有效保证使用者的生命安全。

　　04 会游泳就可以救人？

　　水中救援是一项专业性的工作，切忌贸然下水救人!

　　05 “手拉手”能救上来溺水者？

　　手拉手救人很难救援成功，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支打破平衡，就会让很多人落水，造成群死群伤。

　　06 “倒挂控水法”能救活溺水者？

　　倒挂控出的水大部分是食道和胃中的水，对于溺水者来说，最致命的是吸入肺部的水。“倒挂控水法”不仅无法排出肺中的水，还可能把胃里的食物弄进气管，进一步增加阻塞呼吸道的风险。对于无呼吸无脉搏的溺水者而言，倒挂控水还会耽误最佳救治时机。

　　如何预防溺水？

　　1.游泳安全守则：

　　选择正规场所：去有救生员、安全设施完善的游泳馆。

　　结伴而行：不要独自游泳，未成年人要在家长或监护人的陪同下游泳。

　　做好热身：下水前充分活动身体，避免抽筋。

　　量力而行：不要逞强，避免长时间游泳或过度疲劳。

　　2.家长必看：

　　儿童防溺水要点时刻看护：游泳时不要让孩子离开视线，即使是在浅水区。

　　使用安全装备：儿童游泳时应穿戴合格的救生衣或游泳圈。

　　3.家长“四知”：知去向、知同伴、知归时、知内容。

　　溺水自救与救援

　　1.如何自救？

　　保持冷静：慌乱会加速体力消耗，尽量放松身体，采取仰漂姿势等待救援。

　　利用浮力：抓住身边的漂浮物(如空水瓶、木板等)。

　　呼救：挥手并大声呼救，吸引他人注意。

　　溺水自救与救援

　　1.如何自救？

　　保持冷静：慌乱会加速体力消耗，尽量放松身体，采取仰漂姿势等待救援。

　　利用浮力：抓住身边的漂浮物(如空水瓶、木板等)。

　　呼救：挥手并大声呼救，吸引他人注意。

　　生命只有一次，安全重于泰山。无论是大人还是孩子，都要时刻绷紧防溺水这根弦。让我们携起手来共同提高安全意识，为保障孩子的平安健康成长而努力。